Wo ich am meisten lerne
-
-
Neueste Kommentare
- Tk bei Nie wieder ein Fenster ̦ffnen РMit den richtigen Pflanzen weniger krank sein und produktiver werden
- Tk bei Nie wieder ein Fenster ̦ffnen РMit den richtigen Pflanzen weniger krank sein und produktiver werden
- blub bei Nie wieder ein Fenster ̦ffnen РMit den richtigen Pflanzen weniger krank sein und produktiver werden
- Sonja bei Nie wieder ein Fenster ̦ffnen РMit den richtigen Pflanzen weniger krank sein und produktiver werden
- Daxhund bei Süddeutsche IQ Test unzuverlässig – Ãœberlegungen zum Intelligenz steigern
Archiv der Kategorie: Meditation
Herzratenvariabilität und Feedback – Ein Erfahrungsbericht mit EmWave von Heartmath
Was ist Herzratenvaribilität? Unser Herz hat zwar einen gleichmäßigen Puls, das heißt aber nicht, dass das Herz in der Minute gleichmäßig wie ein Uhrwerk schlägt. Tatsächlich beschleunigt sich der Puls, wenn wir einatmen und verlangsamt sich jedesmal, wenn wir ausatmen. … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Meditation, Quantify Yourself
Verschlagwortet mit Bewusste Meditation, Herzratenvariabilität, Quantify Yourself
Hinterlasse einen Kommentar
Was ist der wirkliche Sinn von Meditation? Meditation und Metaphysik
Über den Wirkungsgrad von Meditationen wissen wir wenig. Generell aber wird er wohl überschätzt. Viele angenommene, positive Wirkungen konnten bisher nicht bestätigt werden, wie ich ja bereits im vorherigen Artikel diskutiert habe. Schlaf und Autogenes Training – Worum geht es … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Meditation
Verschlagwortet mit Autogenes Training, Bewusste Meditation
Hinterlasse einen Kommentar
Schlaf und Autogenes Training – Worum geht es beim Autogenen Training wirklich?
Warum schreibe ich wieder über Autogenes Training? Als lebenslanger Schlafloser schlafwandle ich in Bezug auf die Frage nach der richtigen Therapieform. Es gibt keine Wunderpille. So erklärt auch Dr. Matthew Walker (Professor der Neurowissenschaft und Psychologie Berkeley) in einem Interview von Dr. … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Meditation, Schlaf
Verschlagwortet mit Autogenes Training, Bewusste Meditation, Gesundheit
1 Kommentar
Zielstellung: Autogenes Training lernen – eine vorbereitende Kritik an der unterschwelligen Nazi-Ideologie
Über die Meditierenden aus Asien existieren viele Mythen. Es heißt beispielsweise einst habe ein Asket jahrelang vor einem Stein gesessen. Dabei meditierte er so intensiv, dass als er schließlich seine Meditation beendete, sein geduldiger Gesichtsabdruck im Stein zu erkennen war. Derartige … Weiterlesen
Was bringt Meditation fürs Lernen und wie können wir es in den Alltag schnell integrieren?
In diesem Artikel geht es darum, wie uns Meditation hilft, stabiler, konzentriert und erfolgreicher zu werden, darum, wie uns Meditation glücklich macht. Dafür konzentrieren wir uns erst einmal auf die Fakten, bevor wir zu nützlichen Tools kommen, wie wir Meditation … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Meditation
Verschlagwortet mit Bewusste Meditation, Glück lernen
Hinterlasse einen Kommentar